2月20日下午，第141期朔州大讲堂如期开讲，朔州市食品药品监管局科长、国家二级心理咨询师伊春梅讲述了《过节说幸福》，120余名读者到场聆听。
伊春梅作讲座
伊春梅，朔州市食品药品监管局科长、国家二级心理咨询师、清华大学积极心理学指导师首期学员，中北大学朔州分校校外义务心理咨询师。先后跟随彭凯平、徐凯文、樊富珉、蔡仲淮、赵昱鲲、吴奚娟等大师学习积极心理学、精神分析、危机干预、团体治疗、完形治疗、叙事疗法等心理学课程，是积极心理学实践者、倡导者、传播者。
听众投入听讲
讲座现场
讲座中，伊春梅通过积极心理学理论结合生活实例，讲述了幸福不是抽象的、虚幻的，幸福是有生理的、健康的、行为的、准确的指标。她讲到，幸福感与财富无关、与外在环境无关，幸福由心境决定，幸福的人生有三个层次：快乐的、投入的与有意义的人生，通过科学、积极的理念与方法可以有效地提高我们的幸福感以及生活质量。
现场互动
伊春梅还在讲座过程中多次组织观众进行互动游戏，读者们沉醉其中，不时报以热烈的掌声。
（文/图 马文娜/孙娟）
